Immun gegen Probleme, Stress und Krisen

SOS-Fachbuch/Hörbuch

Stress? Probleme? Krisen? Willkommen im Leben! Doch anstatt den Kopf in den Sand zu stecken, zeigt Sebastian Mauritz, wie wir unseren „Krisen-Code“ knacken. Die Idee: Probleme lassen sich nicht vermeiden, aber unser Umgang damit schon.

Mit Humor, Beispielen aus dem wahren Leben und einem charmanten Augenzwinkern erklärt er, warum wir oft auf Autopilot reagieren – und wie wir endlich das Steuer übernehmen.

Kein esoterisches Mindset-Geschwurbel, sondern eine praxisnahe Anleitung zum Resilienz-Training. Selbsttests, Übungen und Aha-Momente inklusive.

Fazit: Wer genug hat vom Gefühl, ständig nur auf Probleme zu reagieren, findet hier einen alltagstauglichen Werkzeugkasten für mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung. Denn wenn schon Krise, dann wenigstens mit Plan!

Ohnmacht? Ohne uns!

SOS-Fachbuch

Fehlende Fachkräfte, hoher Krankenstand, wachsende Anforderungen, großer Stress. Die tägliche Arbeit in der Kita ist mit Herausforderungen nur so gespickt. Wie schafft man es da, die Motivation und das starke Team zu behalten? Der Praxisratgeber hilft, die Situation im Team zu analysieren, positiv zu verändern und die Teamresilienz zu stärken. Als Bonus gibt es Selbsttests, Fragebögen und Teamübungen zum Herunterladen.