Immun gegen Probleme, Stress und Krisen

SOS-Fachbuch/Hörbuch

Stress? Probleme? Krisen? Willkommen im Leben! Doch anstatt den Kopf in den Sand zu stecken, zeigt Sebastian Mauritz, wie wir unseren „Krisen-Code“ knacken. Die Idee: Probleme lassen sich nicht vermeiden, aber unser Umgang damit schon.

Mit Humor, Beispielen aus dem wahren Leben und einem charmanten Augenzwinkern erklärt er, warum wir oft auf Autopilot reagieren – und wie wir endlich das Steuer übernehmen.

Kein esoterisches Mindset-Geschwurbel, sondern eine praxisnahe Anleitung zum Resilienz-Training. Selbsttests, Übungen und Aha-Momente inklusive.

Fazit: Wer genug hat vom Gefühl, ständig nur auf Probleme zu reagieren, findet hier einen alltagstauglichen Werkzeugkasten für mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung. Denn wenn schon Krise, dann wenigstens mit Plan!

Ohnmacht? Ohne uns!

SOS-Fachbuch

Fehlende Fachkräfte, hoher Krankenstand, wachsende Anforderungen, großer Stress. Die tägliche Arbeit in der Kita ist mit Herausforderungen nur so gespickt. Wie schafft man es da, die Motivation und das starke Team zu behalten? Der Praxisratgeber hilft, die Situation im Team zu analysieren, positiv zu verändern und die Teamresilienz zu stärken. Als Bonus gibt es Selbsttests, Fragebögen und Teamübungen zum Herunterladen.

Kita-Notfallkonzept – vorbereitet für den Ernstfall!

SOS-Fachbuch

Personalmangel, Krankheitswellen, volle Gruppen – und trotzdem läuft der Alltag weiter. Doch wie bleibt eure Kita auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig? Ein durchdachter Notfallplan gibt Sicherheit und sorgt dafür, dass alle wissen, was zu tun ist.

Dieser Praxisratgeber unterstützt dabei, ein eigenes Notfallkonzept für die Einrichtung zu entwickeln – klar strukturiert, praxisnah und rechtssicher.

Individuell: Mit einem erprobten Leitfaden erarbeitet ihr als Team gezielt Strategien, die zu eurer Kita passen. So gibt es klare Abläufe für den Notfall – und niemand muss improvisieren.

Rechtssicher: Ihr bekommt das nötige Wissen zu den gesetzlichen Vorgaben der Bundesländer, um sicherzustellen, dass euer Handeln im Einklang mit dem Kinderschutzkonzept steht.

Konkret: Neben einer Schritt-für-Schritt-Anleitung erwarten euch Reflexionsfragen, Übungen und praxiserprobte Vorlagen – darunter Elternbriefe und Checklisten zum Herunterladen und Anpassen.

Mit diesem Ratgeber schafft ihr eine verlässliche Grundlage für Krisensituationen und sorgt dafür, dass euer Team auch unter Druck gut zusammenarbeitet.

 

Wer schlau ist, baut mit Netzschlauch

Teuer muss nicht sein, aber kreativ! Michael Fink inspiziert ­Ausgesondertes, um nach Dingen zu suchen, die kaum etwas kosten. Weiter lesen…

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Totschlag­argumente in der Kommunikation

Warum sind wir, wie wir sind? Und warum stoßen wir damit nicht nur auf Gegenliebe? Erinnerungen an missliche Situationen, Erkenntnisse über Verhaltensweisen, Erfahrungen mit Lösungsmöglichkeiten und Umsetzungstipps – Aline Kramer-Pleßke, Super­visorin und Coach, möchte dazu beitragen, dass wir unsere Potenziale entdecken, unsere Ressourcen stärken, emotionale Entlastung finden und souveräner handeln können. Weiter lesen…

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Morgen bin ich krank

Auf diesen Seiten geht es um eine Situation, die man aus verschiedenen Perspektiven betrachten kann. Was ist Deine Perspektive? Und was sagt Dein Team? Weiter lesen…

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„Nein, das geht nicht!“

– Warum Erzieher*innen Grenzen setzen müssen. „Das gehört halt dazu.“ „Man kann ja nicht alles ändern.“ „Ich sag mal lieber nichts, sonst gibt es nur Stress.“ Sätze wie diese gehören zum Kita-Alltag. Sie werden gesagt, akzeptiert – und mit ihnen ein System, das Erzieher*innen an ihre Grenzen bringt. Erst kommen die Kinder, dann die Eltern,…

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Brauchst du Hilfe?

19 Fragen an dich persönlich

Die nachfolgenden Fragen stammen aus dem Copenhagen Burnout Inventory (CBI)
von Kristensen, Borritz, Villadsen und Christensen.

Der Fragebogen erfasst den Schweregrad von Burnout in drei Bereichen:
Persönlicher Burnout, Arbeitsbezogener Burnout, Klienten bezogener Burnout
(je nach Arbeitsfeld, zum Beispiel: Kinder, Familien, Team …). Weiter lesen